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9月の総括と謝辞 2018.9.30






9月が終わりということで、台風が近づく中書いています


今月は数多くの出会いがありました
先月末から色んな交流会やお茶会などに参加させてもらい、そこのご縁がまた繋がっていき、自分の可能性を1つ、また1つ開いて気づかせてくれる
そんな素敵な方たちでした
また再会した人たちも、今このタイミングだから響き合うものがあるのかなぁと感じています


そう思うと濃い一ヶ月(笑)
ホントにありがとうございます




そんな中僕の中で強く感じたものは「納得」という言葉



あなたは自分の選択に"納得"出来ていますか?
正しいことでも納得しきれない
少し世間とずれてても納得できる

周りがどうこうではなく、自分自身が"納得"出来るのかどうか


これは一歩間違えば"頑固"や"わがまま"になってしまう可能性もあります

しかし、自分自身が納得できたことは何のためらいもなく選択した結果に突き進む力を生んでくれます




人に流されたり、言われるままに選んでいるとき
諦めを感じていませんか?無理やり"納得"させようとしていませんか?



本当の納得とは「自らの生きる道として腹に決めた状態」のことです


腹に決めるから、力が湧いてくる
もし今前に進む力が足りないと感じた時は、自分の選択に"納得"しているか、感じてみてください
自分の気持ちを感じることも、必ず"納得"へと繋がっていきます



最後になりましたが、ブログを読んでくださっている方々
SNSなどでイイねを押してくださる方々
いつも本当にありがとうございます
これからもどうぞよろしくお願いいたします




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会話 2018.9.29





今日も一日、大阪→三宮→大阪と行ったり来たりを繰り返しながら「お久しぶりの方」や「初めましての方」「最近よく会いますねの方(笑)」たちとお話しさせていただきました




あなたは一日のどのくらい"会話"をしているでしょうか

今日は僕にとって学びの多い会話でしたが、そんな時はインプットとアウトプットの両方を会話を通して行っています

たわいもない日常会話であっても、相手の言葉を受け取って、自分の言葉を相手に渡す
これってエネルギーの循環なんですね


元気な人と話すと元気を貰えるのは"元気なエネルギー"を貰ったからだし
否定的な人と話すと疲れるのは"攻撃的なエネルギー"を貰ったから
と言えます



で、このエネルギーの交換って実はすごく大事です


お水もペットボトルや池のようにずっと留まり続けると汚れたり濁ってきてしまいますよね

それは心も同じです



ですので"会話"をするというのは、汚れや濁りを払って、心を澄んだ川のようにしてくれます


1日通して会話がほとんどない生活をしている方もいるかもしれません
僕も20代後半は生活サイクル的にそんな時期が続いたことがありましたが、理由のよくわからないモヤモヤやイライラが溜まっていました
結果ストレスもたくさん感じてしまったり、、、


今思えば、少しずつ心が濁ってきてたんだなぁと感じています


ですので挨拶1つからでもかまいません
一人暮らしの方はコンビニの店員さんにでもかまいません
まずは"自分から"声をかけてみる
そんな意識を少し持ってみてください



きっと今日より明日、明日より明後日
心は澄んでいくはずです



最後まで読んでいただきありがとうございます



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語り合い 2018.9.28





最近色んな方とお話しさせていただいて、自分の中でも感じるものがたくさんあります



中でも強く感じるのは"波長"が合うかどうか


先日、僕は「人には恵まれている」という思い込みを持っています!と書きました


波長の合う人ってその中でも、自分と同じ価値観や考え方、思想を持っている人だと捉えています

そんな人たちだと、仕事とは、お金とは、大人とは、将来や夢、そんな真面目なテーマでも
失敗談や思い出話、女の話、バカ話といったふざけたテーマでも朝まで語り合えます



特に真面目なテーマで語り合える相手は是非見つけて欲しいと思っています
(真面目な"話"は深刻さが出てしまったりするのでちょっと違います
あくまで真面目な"テーマ")

と言うのも、真面目なテーマってその人のアイデンティティと深く結びついています
それを語り合うということは、腹割って話してる、本音で話してるって状態に近くて、ものすごいエネルギー使ってるんです

そんなエネルギーを語り合うことで交換しあってるわけですから、例えば次の日とかめちゃくちゃエネルギッシュに活動できるわけです

エネルギーを出す量が増えると、その分エネルギーの総量は上がるんです


逆に普段エネルギーを出す量が小さいと、大きなエネルギーが必要なとき、しんどいし、まず出せません

エネルギーという言葉を「全力」や「本気」と言い換えるとわかりやすいかもしれませんね




もし今、語れる相手がいなくても落ち込むことも心配することもありません
その出会いは必ず訪れます

その日までに"語れる自分"を創っていきましょう




最後まで読んでいただきありがとうございます




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器を大きく 2018.9.27







迷ったり悩んだり苦しんだりしてきた人って、その時は絶賛辛いよー状態なんですけど(笑)


やっぱりその分魅力的な人なんですよね


そういうのを全て受け入れて乗り越えてるから、人としての器がでかい



でかいから色んな人がそこに集まって乗っても沈まない



集まった人たちと磨き合うから、また器がでかくなる

しかも自分も磨いてるけど、相手を磨くのも上手だったりするんですよね


そうやって人がまた人を呼んでくる



そういう好循環の流れってあると思うんです




で、そこに集まる人の共通点があります



それが自分をさらけ出してる人
裏表がなかったり、本音で話してたり、自分の弱みや失敗を笑い話に変えたり


そんな風に"自分"というものを素直に出しています



あなたは誰かに自分をさらけ出していますか?
もしかすると、自分にさえ本当の自分を見せられていない方もいるかもしれません

そういう方は日々の中で息苦しさ(生き苦しさ)を感じている方も多いと思います



でも安心してください
今まさに器が大きく成長している時です

そして、息苦しさから抜け出すんだ!と決めた時
全てが動き出します



そうなんです、他の誰でもない
自分自身が決めた時でしか変化は起こらないんです

決めるまでのサポートは任せてください
けれど、決めることはあくまで、あなた自身ということを忘れないでください




最後まで読んでいただきありがとうございます




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思い込み 2018.9.26








僕もあなたも思い込みや固定概念をたくさん持っています
・良いことしか起こらない!
・いつもお金に困る
・私って土壇場に強いんです
・大事な時に限って風邪引くんです
などなど
むしろ心は全て思い込みで作られていると言っても良いくらいです

僕であれば「人に恵まれている」は持っています
ですから出逢う人出逢う人みんな良い人ばっかり

それは運がいいからじゃない?と思われるかもしれませんがそうでは無いんです


仮に意地悪な人や嫌な人に会っても、その後関係が続くことがないので忘れちゃいます(笑)
なので良い人しか関係が続いていかないので「人に恵まれてる」と更に思い込んで行くんですね



大事なことはこの"思い込み"がどんな言葉で作られているかです


もし自分には価値がない、能力がない
といったネガティブな言葉で作られていたら、、
心が癒されたり前向きになる本やセミナーを一回やったくらいではなかなか変わりません

そりゃそうですよね
これまで作り上げてきたでっかい塊に対して石ころ1つぶつけてみたところで僅かしか砕けはしません
だから何度も何度も繰り返しながら刻み込んで行くですね



だけど多くの変われないと言う人は一回で劇的に変わることを望んでしまい、一回やっては変わらないからまた別の方法を探して、、、を繰り返してしまいます


何事も楽しみながら続けてみる
本なら何度も読み返してみる
セミナーなら何度も聞いてみる
習慣なら毎日取り組んでみる

そうやって少しずつ染み込ませるようにやってみてください


あなたの素敵な思い込みが、素敵な人生を作ります


最後まで読んでいただきありがとうございます




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ノーと言う 2018.9.25







断りたくても中々断れない、、、そんな方も多いと思います
僕自身も本当は行きたくないなぁと思っていても、相手ががっかりするかもと思うとどこか我慢しながら参加していたこともありました

きっと行ったら行ったで何か情報が手に入るかもしれない、何か学びになるかもしれないと
行くことのメリットを必死で探して自分を納得させるようなこともしてました


物事の良い面を探すことは大切なことですが、問題はその出発地点です



僕の場合、自分の正当化や納得させるためという出発地点で、すでにこの時点で僕は自分の本心に嘘をついているんですね
本心は「行きたくない」ですから




あなたは嘘をつく人を信じられますか?
嘘をつく人を好きになれますか?


きっと答えはノーだと思います



でも自分自身にはこんな風に嘘をついてしまってるんですね



中々自分のことを好きになれない
自分のことを大切に出来ない
もしそうなら、やりたくないと思ったことに「ノー」と言えてないのかもしれません


他者を大切にする"良い人"にはなってください
でも他者に合わせる"都合のいい人"からは卒業しましょう



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子供のお遊び 2018.9.24






あなたが子供の頃に夢中になっていたものはなんでしょうか?



先日、それを思い出す機会があったのですが、
結果的にそのことが今の課題を乗り切るきっかけとなったんですね



子供の頃に夢中になれたということは、そこにその人の才能が詰まっている可能性が非常に高いです
それがそのまま使えるものもあれば、応用して使えるものもあったりします



それで僕が夢中になったのは「物語作り」だったんです
絵は描けなかったので、登場人物や世界観、ストーリーの設定を文字に起こして毎日書き進めていきました
それはまるでジャンプの最新号を読みながら続きを想像するようにワクワクして、はやく学校から帰りたくてたまりませんでした



そんな子供のお遊びが今の僕にどう役に立ったのか?

僕がヒントを貰ったのは「ストーリーの構成」です
どういう順番で話が進めば無理なく自然に理解して、盛り上がり、心に火がつくのか
この構成力は人に何かを伝えたり教えたりする時、必要なものだと思っています

、、、が、頭でわかっててもなかなか上手くいかなかったんですよね(笑)
それが自分がワクワクする感覚や、聞いた人がワクワクしていく流れを物語のようにイメージするとすごく作りやすかったんです


それを気づいた時、「こんな形で表れるのか」と「ゆ」のことだまの特性に納得させられました





当時を振り返って、何であんなに夢中になって、本気で取り組めたんだろうと考えると

きっとそれは"遊び"だったからだと思います



遊びだから本気になれる
僕の憧れる"遊ぶように仕事をする人"はきっとこんな風なのかな?と感じられた
そんな時間でした





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相手の幸せ 2018.9.23




人の幸せや成功を妬んでしまう時


僕は誰かがうまく行ったり、幸せになったり、そんな時に「おめでとう」とか「やったね」とか言いながらも心の底から喜んでいない自分がいました


僕の心にあったのは悔しさだったり、妬みだったり、劣等感だったり、、、
そのくせ、そう感じる自分をまた嫌って、、という悪循環だったんです


そんな時、人を妬んだ時に口にするといい"言葉"をなにかの本がブログで知りました



それが「次は私の番」


誰かの幸せに劣等感を感じていた僕は
誰かの幸せを自分の負けのように感じていたんです
でもこの言葉を使うと、周りが幸せになればなるほど次に自分が幸せになる確率が上がることになります


まだまだ打算的だった僕は、自分の幸せに繋がるから祝福してみようぐらいの気持ちでこの言葉を使い始めました


お陰様で今では条件反射のように「次は自分の番」と思えるし、相手の幸せを喜べるようになりました



後々知ったんですが「妬み」ってものすごく強いマイナスの波動を出すんですね

なので妬めば妬むほど、自分の幸せから遠ざかってしまう、、、



もし、心から祝福できないという人がいれば
「次は私の番」と言うようにしてみてください
この言葉が妬みを喜びに変えてくれます






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出逢う人達 2018.9.21






「その人の友人を見ればその人がわかる」と言われています
これはまさに類は友を呼ぶの言葉通りですが、心理学的にも人は無意識に自分と同じような人を選ぶということがあります

愚痴っぽい人は愚痴っぽい人を選ぶし、褒め上手は褒め上手同士で惹かれ合うんですね


ということは自分の周りを見渡せば、今自分がどういう状態かわかります


僕の20代後半の店長時代は「仕事辞めたい」がみんな口癖だったし、相手の欠点しか見ない人たちに囲まれていました

数年前は今から一旗上げるぞ!という人や新しいスタートを切った人たちが多く周りにいました


周りがそうということは僕自身もそういう人間だったし、スタートの状態だったりしてました




そしてここ最近、僕が憧れる生き方や理想の世界に共感する人と多く出会わせていただいています


これがステージアップの前触れなのかどうかはまだわかりませんが、少なくともその方たちから学ぶことはたくさんあるし、これまでと同じ行動を取っていてはいかんなぁという気がしています



周りを変えれば上手くいくというのもきっと自分と周りが相互関係にあるからでしょう


どちらにしても自分が前を向いて正しく進んでいけば、出会う人も変わっていくのだと思います



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挫折回避 2018.9.21




例えば何かにトライしてみて上手くいかなかった


そんな時、どんな言葉を呟いていますか?


「あーあ、やっぱりうまくいかなかった」
「やっても成功しないなら、やるだけ無駄じゃん」
「自分には向いてないんだな」


こんな風にマイナスの解釈をしていませんか?
マイナスの解釈をしてしまうと、どうなってしまうのか


マイナスの解釈からはマイナスの感情が生まれます
この状態でもう一度トライしようとは思わないですよね

これを「挫折」と言います


うまくいかなかったことが挫折ではなく、マイナスの解釈をしてトライしなくなることを挫折と呼ぶんですね


ということは、うまくいかなくてもマイナスの解釈をしなければ挫折しません
むしろ改善してもう一度トライします

この時点で上手くいく確率ってさっきより上がってますよね



最終的に何かを成し遂げたり達成したりする人はこの解釈の部分にマイナスが入りません
確かに上手くいかなくてショックな気持ちもあるかもしれませんが、
「どうすれば上手くいくんだろう?」
「どこを改善すれば良くなるんだろう?」


そんな風にちょっとだけ"客観的"に自分を見てみてください


どうしても悲観的に捉えてしまうなら「どうすれば上手くいくだろう?」と口に出して少し落ち着いて考えてみてください
きっとそれだけでさっきより客観的に捉えられるはずです



最後まで読んでいただきありがとうございます






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プロフィール

ヒガシユウキ

Author:ヒガシユウキ
ありがとうございます、ヒガシユウキと申します。
読んでいただいた皆さんが少しでも笑顔で前向きになるブログを目指しています。

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