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3ヶ月の振り返りと謝辞 2019.3.31





今日で2019年も三ヶ月終了ですね^_^


去年まで僕は毎月の終わりに、その月の振り返りのブログを書いていましたが、今年になってから全く上げていませんでした(笑)


というのも1月末から拠点を大阪へ移したところ、
一日一日がとても濃い!
その日感じたことを書きたくなって振り返るどころじゃなかったみたいです(笑)



こうして二ヶ月少し経って振り返ってみると

「環境」の影響がとても大きいものだと気付かされます



新しい環境になれば、否が応でもその環境に適応しようと頭も体もこれまでとは違う動きをします


だから新しい結果も生まれるし、これまでにはなかった発見もあります



その中で一つ気づいたことがあります
僕は週末、神戸に戻っているのですが、
ある日、昔の考え方に引っ張られている自分がいる!と


神戸での生活サイクルは、これまでの僕の生活サイクル
ということは思考や考え方もこれまでの思考に戻っていました
うまくいかない理由を探したり
将来の不安ばかり考えたり


もちろん大阪に来て、それらがなくなったわけではありません

ただ、それに割いてた時間を行動やうまく行くための時間に切り替えた
ほんとにそれだけ



でもこのほんの少しが、結果として大きな違いになってくると感じています




今までのサイクルから抜け出すのに、1番手っ取り早く、1番結果が出やすいのが

「環境を変える」

だと思いますが、それがなかなか出来ない状況(それさえも自分が作り出しているのですが)も多々あります


僕がそうだったんですけどね(笑)
だからこそ、環境を変える自分になるために「言葉と習慣」を意識したり、変えられるところから少しずつやってきた
というところでしょうか




明日から四月
新元号も発表され、きっとこれから色んなものが大きく動いていきます
その変化の流れにみんなで乗っていきましょう(^^)



最後になりましたが、いつもブログを読んでくださっている方々
SNS等でイイネやシェアしてくださる方々
本当にありがとうございます!
毎日の活動の励みになっています✨



どうぞこれからもよろしくお願いします(^^)



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今を生きる 2019.3.30








最近、、、夢がなくなってきました(笑)



物欲というか、なんというか
あれが欲しい!とか
ここに行きたい!とか
いつかこれを達成するんだ!とか


もちろんなくはないんですけどね、昔に比べてこだわりが減ったというか
"未来"に対して思い描くことが減りました
思い描く未来も自分1人ではなく、周りの人や家族や社会的なものだったり


20代の頃や30代前半は"個人的な夢"の塊だったんですけどね(笑)
ちょっとは成長したのかな?(^^)



マインドフルネスって考え方だと「今、この瞬間」を生きる
ヨガとか坐禅、瞑想なんかもこの「今」を大切にしています
僕らの頭は過去に行ったり未来に行ったり、「今」にとどまっていることの方が少ないくらい

でも僕らが実際に生きてるのは「今この瞬間」
だから「今」感じてる感情や気持ちを大事にしようねって教え


きっと昔の偉い人たちがたどり着いた、幸せへの一つの道なんだと思います



まぁ小難しいこと考えなくても、美味しいものを食べてる時は「美味しい」を噛み締めて、綺麗な景色見てる時は「綺麗!」って感じて、大切な人といるときは「幸せ、楽しい」って満たされようってことだと思います(^ ^)


「今」を生きるって、きっと楽しい





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正解 2019.3.29







最近、僕の中に降りてくる言葉が


「正解」


僕自身めちゃくちゃありがちなんですが「正解」を求めます


これって正しいのかな?
間違ってないかな?

と何かアクションをとるとき、周りに正解を求めます

でも頭ではわかっています
"行動に正解なんてない"


ない物を探すわけなんで、当然見つからないわけですね(笑)
正解っぽいものは見つかります、多数派の意見とか

でもっぽいものでは安心なんかしないし、満足もしません



で結局、不安なまま行動に移せなかったり、遅かったり、、、


つまり何が言いたいのかと言えば、
「正解を求めすぎると行動が遅くなる」
ってこと


思考のクセで「正しい答えは一つしかない」と思い込んでいる人はかなり多いと思います


でも実際はそうじゃない
答えはたくさんある



むしろ「正解」を求めてしまう"心"にこそ、探究心を持って向き合うと良いのではないかと

きっと、その行動をとることに対して、色んな思いが絡み合っていると思うんです

自信のなさ、人の目線、失敗の恐怖、
そうやって絡み合い固結びになったものを
「正しく解(ほど)いていく」
これが本当の正解なんじゃないのかなぁ
と思います(^^)




外にある正解ではなく、内にある想いを正しく解いてみてください





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食わず嫌い 2019.3.28







食わず嫌いと好き嫌い



子供の頃は「好き嫌いしちゃダメ!」と言われてきましたが、
大人になると何か好きで、何が嫌いか?
ちゃんと知って分けた方がいいと僕は思っています



そんな中、、食わず嫌いってあると思うんです


食べ物に対しても、物事に対しても

言うなれば食べてもいない、やってもいないのに嫌う状態


体験を通じての感情ではなく、頭で勝手に想像した思い込みですよね



僕で言えば、パソコン関係はほぼ食わず嫌いでした(笑)
今でこそ、ITスクールにも通って運営も携わらせてもらってますが、ほんの半年前まではわからなさすぎてパソコン触るの嫌!と拒否反応(笑)


自主開催のセミナーではパワーポイントが使えないので、スケッチブックに書いてめくりながら話してたほどです(笑)



食わず嫌いのほとんどは本当は「嫌い」ではないと思うんです


というのも「嫌い」と思っている時点で何かしら自分の琴線に触れてるんですね


本当に何の感情にも触れなければ「興味がない」になるはずです


だから嫌いと感じるということは、「好き」にも転じやすい
体験せず、頭の中だけで嫌っている食わず嫌いならなおさらです


もちろん食べて嫌い、やってみて嫌い!
のパターンもありますけどね(笑)


食わず嫌いなものほど、僕はやってみてほしいし
僕自身やってみようと思います


そうそう、つい去年までICOCAを頑なに食わず嫌いしてた僕ですが、使うと便利すぎて一瞬で虜になりました(笑)
きっとこんな感じ(^^)かな





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表現と心 2019.3.27





「表現と心」


今日のお昼、僕の師匠から伝えられたメッセージ



それが何を指しているのかはわかりませんが、感覚的に大切なメッセージな気がしました(^ ^)




表現することって、ある意味その人の存在を表すものだと思います

アーティストなんかは絵や歌、ダンスなんかで自分を表現します
それはその人の世界観であり、伝えたいメッセージであったり

それは表現をするってことではみんなアーティストとも言えます



自分の気持ち、考え、想い
人は皆、気持ちを伝える表現者でありアーティスト
きっとその表現が出来ない時、息苦しさを感じてしまうような気がします


だから自分の気持ち「心」を表現していくこと
何を思い、何を感じ、何に喜び、何に泣くのか
それがきっと自分らしさと呼ばれるのかも知れません



きっとこの言葉は僕だけへのメッセージであると共に、このブログを読んでくれている方々へのメッセージな気もしたので、今回シェアしてみました(^^)





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言語化 2019.3.26






「言葉」と「習慣」の専門家
もて言葉使いの東祐樹です(^^)




自分の想いを「言語化」出来ていますか?

例えば「自由」
多くの人は自由になりたい!という願いを口にします
それ自体、悪いことではないし、むしろそれに向けて僕自身も日々挑戦しています(^^)


ただ一言「自由」と言っても、人によって自由の定義は違ってきますよね


どんな状態を「自由」と呼ぶのか?
そこと向き合って言語化していくことは実はとても重要です(^ ^)



なぜなら、それが向かう目標の一つになるからです


今よりも少し「自由」になるお金が欲しい、と
「自由」に使える時間が欲しいでは
同じ自由でも、意味合いが違ってきますよね


となればそれに向けて、とる行動も変わってくる
そんな感覚です
漠然とした目標だと漠然とした行動になってしまいます


同様に自分が何を出来るのか?
自分のコンテンツやサービス、能力を言語化することで相手の方にちゃんと伝わるし、理解、イメージしてもらえます


僕自身、ここがめっちゃ苦手でした(笑)


でもだからこそ言語化にこだわれたのかも知れません




あなたのコンテンツ、目標
しっかり言語化していきましょう(^^)







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35歳 2019.3.25








お陰様で、今日で35歳になりました^_^

子供の頃に描いていた35歳とは程遠いような、全く違うような(笑)


そんな人生の中でもがいた事も苦しい事もあったし、これからもおそらくあるでしょう(^^)
でもその分、楽しい事も笑える事も幸せな事もたくさんあるでしょう(^^)



これからも「言葉」と「習慣」をメインに愛され体質になる「もて言葉」をお伝えしていきます


メッセージいただいた方、ブログを読んでくれている方々
本当にありがとうございます(^ ^)
今日のブログは短く感謝の場とさせていただきます




最後まで読んでいただきありがとうございます

周りの氣 2019.3.24




今日も一日、なんばでの占いイベントでした(^^)



昨日今日と、一緒に出店した皆様、スタッフの方々、来ていただいた方々ありがとうございます😊







このところ、せかせかと動き回ってばかりいたので、1日座って過ごすということが本当に珍しく、改めて人とコミュニケーションを取ることが好きだなぁと感じました



ことだま鑑定から見ると「き」
やる気、元気、病気、、、などのように「氣」の影響を受けやすいこの音は、氣が滞らないよう自分の学んだことや経験したことなどを人に話すことで「氣」の交換、循環、をして運気を上げていく音です(^^)


僕の名前「ゆうき」の"き"の音が鑑定時には活躍してくれているようです(^^)




どんな人でも少なからず氣の影響を受けます
それは周りにいる人や環境の影響を受けるということ



過去僕は全ての縁を断ち切ったこともありますが(笑)
そこまでしなくても、ホントはどんな人と仕事がしたいのか?
どんな人と成長していきたいのか?
どんな環境で働きたいのか?

など、ちゃんと向き合って、そのためにどんな行動が取れるのか?

そんな風に周りの人や環境を整えていくことが大切だと思います


意志の力や根性だけでは、なかなか人は変わりにくいし、とてもしんどい



未来の笑顔のために、今を犠牲にする必要はないと僕は思います(^^)

僕の恩師の言葉で「いつか幸せではなく、今幸せでええやん」
まさにこれに尽きますね(^ ^)




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ラブユアセルフ 2019.3.23





今日は難波OCATでラブユアセルフという占いイベントに参加してきました



出店イベントは久しぶりでしたが、1日楽しませていただきました(^^)

ただ、、、、寒かった(笑)







寒い中来てくださったお客様、スタッフの方々
本当にありがとうございます!



今回はお名前の力をお伝えるより、カードを使ってその方の悩みや迷いを掘り下げていく時間を多くとりました





カードに質問すればするほど、頭の中の霧や靄みたいなものが少しずつ晴れて、表情が変わっていくのがわかります


僕から何か明確な答えを言うわけではありません
けれど出たカードの答えを聞いて、皆さんご自身で何かに気づいていかれます



「気づき」のお手伝いが出来ることがホントに嬉しいです



イベントは明日までやっていますので、お時間のある方はぜひお越しください😃




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言葉と習慣 2019.3.22





僕の好きな言葉に

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。



これはマザーテレサの言葉です





厳密にはマザーテレサの言葉か定かではないらしく、孟子説やガンジー説、ブッダ説など調べたら色々ありました


ただ共通していることは、この誰もが似たような言葉を残しているということ




僕は特に「言葉」と「習慣」を大切にしています
僕がセミナーやセッションでお話しさせていただいているのもこの二つです



理由はこの言葉の中で、僕たちが意識的に変えることが出来るものがこの二つだからです


思考も言わば頭の中の「言葉」によって作られます、だから逆説的ですが「言葉」を変えていくことで「思考」も変えていけます


「言葉」と「習慣」をダブルで意識していくことで「行動」の習慣は速まりますし、その結果
「性格」と「運命」を変えていくことができます



全ては小さなことの積み重ねです
僕のセッションも出来ることしか言いません
だけどその小さな1アクションが自分を形成していきます


習慣=クセ
は行動から口ぐせ、思考グセなど全て無意識に行なっている分野です
逆に言えばうまくいくクセを身につければ、無意識でうまくいく
だから何やってもうまくいく人は、うまくいくクセを身につけているわけです


今この瞬間から出来ること
それは「言葉」を変える



僕と一緒に変えていきましょう(^^)





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ヒガシユウキ

Author:ヒガシユウキ
ありがとうございます、ヒガシユウキと申します。
読んでいただいた皆さんが少しでも笑顔で前向きになるブログを目指しています。

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