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変化とバランス 2019.4.13






最近僕自身が感じていたことをシェアしていこうと思います(^^)



このところ、何かアクションを起こそうとすると「めんどくさいなぁ」とか「なーんかやだなぁ」とか感じてました


そういう時は決まって「ネガティブな感情が湧いてきてるってことは、自分らしくないから辞めとこう!」
↑これがいつものパターンなんですね(笑)


じゃあ自分は一体何がしたいんだろう??
と考えても「これ!」というものは無くて、堂々巡りをしていました



でもこのネガティブってなんだ??
と自分と対話してみると、少しずつネガティブの裏に隠された感情が見えてきました






それが"恐怖"


恐怖なんて書くと大げさなんですが、意外と変化することにビビってたんだなってことだったんです


僕らの心は「変化」を嫌う習性があります
それは自分が望む変化も今とは変わることなので、無意識に抵抗するんですね



頭は望むのに、心は拒む
だから「自分らしく~」とか言ってたら、いつまで経っても前に進むアクションを起こせない



やってみて違うと思えばやめればいいし
やれそうと思えば続ければいい

そのくらいフランクに実験感覚でやってみれば、前に進む
(↑僕自身に言ってます笑)



心を感じることは大切だけど、なまじ感じすぎても頭でっかちになってしまうから
心と行動とバランス良くだな(^^)
と再認識した今日この頃でした





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